يحاول الكثير من الأشخاص الحصول على أسنان ناصعة البياض وخالية من الاصفرار والتسوس مما يدفعهم إلى اللجوء لطبيب الأسنان وصرف مبالغ مالية كبيرة، اليوم سنتعرف على 9 أطعمة تسبب اصفرار الاسنان والتي يجب الابتعاد عنها للحصول على اسنان بيضاء.
نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية نصيحة مفادها أنه لتجنب تصبغ الأسنان واصفرارها وجب الابتعاد عن الأطعمة التي تترك بقعا على الملابس، ومن بين هذه الأطعمة.
صلصة الطماطم(الكاتشب)
يعتبر الكاتشب ضارا جدا للأسنان لأنه غني بالألوان، ويمكن أن يترك آثارا يصعب التخلص منها بسهولة.
صلصة الصويا/الخل البلسمي
ضرورة تجنب تناول صلصة الصويا إن كنت تريد المحافظة على ابتسامة مشرقة، فهي من اصعب البقع على الملابس فما بالك على الأسنان.
الوجبات الهندية
يعتبر الطعام الهندي غني بالألوان الاصطناعية الضارة بالأسنان، وينصح باستخدام الكركم بدلا من الكاري في أثناء الطبخ بالمنزل.
الشاي بالفاكهة
نحن نعلم مضار الشاي والقهوة على أسناننا ولكن الأمر لا يقتصر على هذين النوعين، حيث تساهم كل أنواع الشاي بإلحاق أضرار في لون الأسنان، وخاصة الشاي بالفاكهة بما في ذلك الشاي الأخضر والفراولة والتوت.
صلصة المعكرونة
يمكن أن تسبب صلصة المعكرونة الحمراء ضررا بالأسنان، ولكن يمكن حماية أسنانك مسبقا قبل تناول الطعام من خلال أكل القرنبيط واللفت والسبانخ، من أجل خلق طبقة واقية على الأسنان.
المثلجات (آيس كريم)
إن المثلجات تحوي أصباغا تلحق أضرارا بطبقة "مينا الأسنان"، وكذلك ببياض الأسنان.
المخللات
تحتوي المخللات على مستويات عالية من الأحماض، فهي تشكل خطرا كبيرا على الأسنان وجمالها.
الفراولة والتوت والعنب البري
تعتبر هذه الفاكهة غنية بالألوان التي يجب تجنبها من أجل الحفاظ على بياض الأسنان.
المشروبات الغازية
تعد الكولا المشروب المفضل لدى الكثيرين، ولكن لا يمكننا نكران الأذى الكبير الذي يمكن أن تلحقه المشروبات الغازية بالأسنان.
المصدر: RT arabic
المصدر: RT arabic
0 التعليقات: